Buiten spelen belangrijk voor de ogen!

Een forse toename van blindheid ligt op de loer. Steeds meer kinderen zien slecht en een deel ervan maakt grote kans op blindheid op latere leeftijd. „Dit is te voorkomen”, zegt hoogleraar oogheelkunde Caroline Klaver. „Naar buiten!”
Vroeger waren het de boekenwurmen en studiebollen die op de basisschool een brilletje kregen. Ze lazen te lang. Of ze verpestten hun ogen door stiekem in het donker onder de dekens te lezen.
„Tegenwoordig komt ook het kroost van laagopgeleide ouders bij de oogarts terecht”, zegt oogheelkundige Caroline Klaver. „De kinderen met een digitale babysit, om het zo maar eens te zeggen. Het maakt namelijk niet uit wát je dichtbij bekijkt, maar dát je dichtbij kijkt.”

Klaver is de expert in Nederland als het gaat om myopie zoals bijziendheid officieel heet. Uit het hele land - ook uit deze regio - komen ouders en kinderen voor advies of behandeling naar haar poli’s in het Erasmus MC in Rotterdam en het Radboudumc in Nijmegen.
Toename
Klaver ziet het aantal bijziende kinderen fors toenemen. „Voor 1970 was een kwart van de twintigjaren bijziend, nu is dat de helft. Dat betekent anno 2018 een miljoen bijziende twintigers.”
Veel mensen zien een brilletje helemaal niet als een probleem, behalve dan dat het vervelend is dat kinderen kunnen worden uitgemaakt voor bij voorbeeld ’schele’. Klaver kijkt er anders tegenaan. Want er melden zich bij haar ook steeds meer kinderen met een hoge bijziendheid.
„Bij een brilsterkte van -6 of meer gaan de alarmbellen rinkelen. Wie op jonge leeftijd al zo’n hoge sterkte heeft, heeft heel grote kans op slechtziendheid op latere leeftijd. Een op de drie hoog bijzienden kan later helemaal niet meer lezen, ook niet met een bril op. Bij een sterkte van -10 is de kans op blindheid negentig procent.”
Oogcomplicaties
Hoog bijzienden worden blind als gevolg van oogcomplicaties. Zij maken grote kans op de grootste boosdoener: myopische maculadegeneratie (achteruitgang van de gele vlek in het netvlies achterin de oogbol). „Dit is een andere ziekte dan de leeftijdgebonden vorm.”
Hoog bijzienden lopen ook grote kans op het loslaten van het netvlies. „Soms kan dat op zijn plek terug gelegd worden met een operatie of kan het netvlies met laser rondom vastgemaakt worden. Zo voorkom je dat het nog een keer loslaat.”
Verder moeten hoog bijzienden beducht zijn op glaucoom (het verlies van zenuwvezels). „Een oogdruk van 21 is normaal. Maar voor sommige hoog bijzienden kan een oogdruk van 18 al hoog zijn. Dat moet je per persoon bekijken en de oogdruk eventueel laag houden met druppels.”
Daarnaast kan er een bloeding ontstaan in de gele vlek. „Die kan goed behandeld worden met injecties in het oog die de groei van het bloedvat tegengaan.” De minst ernstige complicatie is staar, te verhelpen met een staaroperatie. „Het is wel een uitdaging voor de oogarts om de juiste sterkte en de grootte van de kunstlens te bepalen.”
Eenmaal hoog bijziend, dan is er niets meer aan te doen. Klaver hamert sinds een paar jaar op het voorkomen. Ze weet uit onderzoek: een grote dosis daglicht is het medicijn.
Buiten spelen
Ze hanteert de 20-20-2 regel: kinderen moeten het dichtbij kijken na twintig minuten stoppen en twintig seconden in de verte kijken. Ook moeten ze dagelijks twee uur buiten spelen.
„Ouders, kinderopvang en scholen, stuur kinderen naar buiten en laat ze niet lang achtereen naar een schermpje staren of in een boek kijken.”
Klaver weet ook wel dat een gedragsverandering niet een, twee drie te bewerkstelligen is. Ze heeft dagelijks thuis discussies met haar zonen van 12 en 13 jaar over schermgebruik.
„Ga liever de boer op, dat levert meteen minder discussie op en luchten is ook goed voor volwassenen. De oudste heeft ze bewust op een middelbare school gedaan die op een uur fietsen van huis ligt, zodat er dagelijks voldoende licht in zijn ogen valt. Met de jongste gaat ze hardlopen en boogschieten tot ook hij naar die school overstapt. „Er zijn mensen die een hond kopen. Folders rondbrengen is ook goed..”
De kinderen die al bijziend zijn, moeten volgens Klaver overal in Nederland geholpen worden. Sinds 2011 behandelt zij kinderen met ’progressieve myopie’, ogen die steeds slechter worden.

Oogdruppels
„Zeshonderd patiëntjes heb ik in Rotterdam in behandeling en in Nijmegen, waar ik nog maar net ben gestart, heb ik er al driehonderd. Met oogdruppels kan ik een forse rem zetten op het steeds slechter zien. Nachtlenzen of multifocale lenzen werken ook, hoewel ze een stuk minder effectief zijn.”
Zij leert andere ziekenhuizen in het land hetzelfde te doen, zodat de kinderen niet elke keer een reis van een mijl op zeven hoeven te maken. „Ik heb er niet zo’n goed zicht op maar ik denk dat bij elkaar nog zo’n duizend tot tweeduizend kinderen in andere ziekenhuizen behandeld worden.”


speeltoestellen

sporttoestellen

valdemping

parkenpleinmeubilair

rubberveiligheidsprodukten

pleinmarkeringen

Speeltoestellen

Pleinplakkers

Het is weer fijn op het plein!

Speel Prikkels?!!

Burgerparticipatie?!? Samen handen uit de mouwen!!!

Jollebollen geven buitenruimte net iets extra

Disclaimer

Speelboot - Piratenboot in "De Branding"

Pannaveld op het Plein - Fijn lekker bewegen in de pauze!

Super kwaliteit voor een zeer aantrekkelijke prijs!

Stuur kinderen naar buiten!!

VerkeersPlein voor BS de Vuurvogel in Zaandam

Leuk! Verstickerd.com een site waar je blijft plakken!

Robinia Touwendans voor BS de Uilenburcht in Grootebroek

Out&Fit Outdoor Fitness voor in het park en in de stad

Leuke, frisse pleinmarkeringen maken het schoolplein leuk!

Vele handen maken licht werk!

Klimtoestel na 16 jaar trouwe dienst vervangen

Buitenklas!! Spelen en leren op het schoolplein

Archipelschool Koudekerke bouwt toestel Nurnberg!

Bewoners zetten zich in voor de buurt

Willem Dreesschool Den Haag investeert in Pannaveld

Nieuw schoolplein voor de Rosa school Den Haag

Groot Pannaveld Egmond Binnen

Buurtbewoners Westbeemster pakken speelplek aan

Pleinplakkers catalogus

Verkeerspleintjes aangebracht op meerdere lokaties

Nieuwe Niedorp Brede School in de Oude Boomgaard

Aalden, BS de Anwende

Vrijwilligers doet.nl maakt Montessori Zeist tot een feest

Apeldoorn, OBS de Marke toestel Kopenhagen!

Kinderen gaan uit/op het dak!

Amsterdam Rijnsburg BS Willibrord

Den Haag Schoolver. Wolters

Parkschool Heerde begint schooljaar goed!

Heiloo, Benedictusschool pleinrenovatie

Speeltoestellen gewonnen met Campina + C1000 aktie

Speelplezier voor iedereen A4 folder

Scholen winnen speeltoestellen bij Groente en Fruitburo

Zitbloemen completeren speelplaats

Nieuwe serie Pannavelden bij Hercules

Prachtig toestel bij BS de Meent in Waalre

Speelplaats in Zwaag klaar voor volgende generatie

Spelaanleiding Delft goed gelukt!

Stepping Stones! Super leuk bewegen op het schoolplein!

Gemeente Barendrecht creatief met Jollebollen

Kubus voegt iets toe aan speelplek

Onderbouwplein OBS West is een succes!

Obdam RKBS de Caegh renoveert plein

Blooms! serie bankjes en zitelementen

Nieuw! Vinci Play

Speelprikkel Prijzen gids 2016

Verkeersplein Catalogus

Husson Catalogus

Pannavelden en voetbal doeljes

Downloads

Contact

Rozenburg, PCBS de Regenboog

Zwolle BS Octopus

Hoorn, Refter speelparkje

Kudelstaart, Antoniusschool

Grootebroek, Voetbal Ver. de Zouaven

Urk, GBS de Vuurbaak

Kerkrade, Eigelshoven

Hoorn, Gemeente Lijndraaier

Hoorn, Gemeente - locatie Karos

Duivendrecht de Bascule

Hoorn, Gemeente - div. speelplekken

Voorburg, Groen van Prinstererschool

Capelle ad IJssel - CBS de Fontein

Zwaag, Gem. - locatie Weegbree

Links

Copyright

Disclaimer

Welkom

Rubbertegels bij speeltoestel in Wassenaar

Conaact

Zoeken

PleinMarkering - Ook zelf aan te brengen!

Klimmen en Klauteren

Crooc!! Super leuke speelhuisjes van RVS en HPL

Speeltoestellen Burgerparticipatie

SpeelPrikkels.nl website

Hoe groot wil je um hebben.....

MiniSweet

Speelplezier Catalogus!

Speelprikkel voor buiten! JOLLEBOLLEN

Valdempende ondergrond

BLOOMS! Dat is fleurig zitten!

Tijd voor een nieuw speeltoestel?

Impression design + internet Enkhuizen, grafisch ontwerp, websites, website, webdesign, intranet, content management systemen (CMS)